江津市二次予防事業☆

こんにちは、アマゾンでございます

11月に入って結構冷え込む日も多くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

なんだか山間部のほうではカメムシが大量に発生しているようで、元気に飛び回っているのを
よく目にします
カメムシが多い年は降雪量も多くなると言われているので、今年の冬は雪が多くなるかも(￣▽￣;)

さて今回は、老人ホーム有福で行っている二次予防事業について書いていこうと思います。

老人ホーム有福ではもともと運動教室を行っていたのですが、今年の５月から二次予防事業として
時間を延長して運動教室を行ってきました。

普段行っているガンバルーン体操とは一味違った体操を参加者の皆様に取り組んでいただきました。









立って行う体操やタオルを使った筋トレなど、ガンバルーン体操よりも強度の高い運動を行い
筋力やバランス能力のアップを目的としたプログラムを実施しました(｀・ω・´)

二次予防事業は半年の期間で行い、柔軟性が向上された方、歩く速度が速くなった方など
参加者の方全員に運動の効果が出ていました。


江津市の保健士さんから修了証の授与もありました


これからも新しく二次予防事業の対象になった方が運動教室に参加されるので、さらに効果的な
運動プログラムを提供していきたいと思います